Durch Yoga Nidra bekommen wir direkten Zugang zu unserem Unterbewusstsein und allem Unbewussten in uns und den astralen Dimensionen des Bewusstseins.
Durch die direkte Arbeit mit unserem Unterbewusstsein hat alles, was wir uns in diesem Zustand selbst sagen und alles, was wir hören und erfahren, einen immensen, tiefen und wertvollen Einfluss. Ein ins Unterbewusstsein gepflanzter Impuls kann sich viel eher in unserem Leben entfalten als ein im Wachzustand gegebener!
Durch diesen Prozess erhalten wir neue Blickwinkel und Perspektiven auf vergangene Erlebnisse, Wunden, Traumata und Erfahrungen und heilen diese auf zellularer und epigenetischer Ebene – dadurch verändern wir die Erinnerungen, die auf unserer DNA liegend gespeichert sind, langfristig. Wir programmieren unsere Zellen neu!
Wir lernen außerdem, zwischen verschiedenen Zuständen wie Wachsein, Schlafen, Dösen und Träumen besser zu unterscheiden und luzider, das heißt bewusster und wacher, zu werden, was uns auch dabei hilft, angenehmere Träume und Nächte zu erleben. Somit trainieren wir luzides Träumen und außerkörperliche Erfahrungen (Astralreisen)..
Yoga Nidra ist eine holistische (ganzheitliche) Therapie – und Heilmethode, die wissenschaftlich erforscht und bewiesen ist und weltweit erfolgreich bei Schlafstörungen, Angstpatienten, posttraumatischem Stresssyndrom, Alpträumen, in der Traumatherapie und vielem mehr eingesetzt wird.
Ich darf seit Jahren bei den TeilnehmerInnen meiner Yoga Nidra Kurse beobachten, wie diese Reise ins
Unterbewusstsein nicht nur tief sitzende Traumata und Wunden heilt, sondern auch kreative Schreib – und Kreativprozesse auf magische und sehr tiefe Art und Weise ankurbelt und sich entfalten lässt.
In meinen Nidra – Reisen fließen viele Methoden meiner Arbeit wie das Singen und schamanische Trommeln, die Arbeit mit den Elementen, therapeutisch eingeläutete Trance sowie meine Poesie mit ein. Jede Sitzung hat einen anderen thematischen Schwerpunkt / eine besondere Intention wie beispielsweise REISE ZUM INNEREN KIND, ANIMA UND ANIMUS, CHAKRENARBEIT und vieles mehr.
Neben meinen Gruppensitzungen biete ich Yoga Nidra in persönlichen Einzelsitzungen an.
Ähnlich wie bei der Hypnotherapie können wir hierbei ganz gezielt und extrem tief auf deine persönlichen Themen und Anliegen eingehen.
